2009年4月13日 « トップへ » 2009年7月 1日

2009年6月 1日

バックナンバー (2007年05月号)

風薫る5月。ゴールデンウィークも過ぎて、少し遊びつかれてはいませんか?
さて、6月4日は虫歯予防デーです。定期検査に行くことをお勧めします。
毎日歯を磨いていても知らないうちに意外なほど汚れがついています。
プロの手でしっかり歯の汚れを落としてもらい、虫歯や歯周病のない
快適な生活を送りましょう。

歯並び

あなたは自分の歯並びが気になりますか?
歯並びがきれいな人の笑顔は美しいものですね。
理想的な歯並びとは、噛んだ時に上下・前後で2~3㎜重なり、
中央の歯と歯の境目が上下合っていて、前の下の歯以外が上下互いに1本につき
2本対応している噛み合わせです。
歯並びや噛み合わせの悪さは、見た目の問題だけではなく、
磨きにくい部分が虫歯になりやすかったり、発音が悪くなったり、
肩こり・頭痛、原因不明の体調不良など、全身の健康状態に影響することがあるので
注意が必要です。

★歯並びが悪くなる原因
歯並びが悪くなる原因は様々。
あなたの日常生活のふとした動作やくせが、歯並びを悪くする原因
になっているのかもしれません。
以下に歯並びに影響するポイントをあげました。
このすべてが歯並びを悪くするものと断定することはできませんが、
原因を知ることで予防も可能になりますのでチェックしてみてください。

くせ
指しゃぶりの時期が長かったり、指・爪・唇を噛む、寝る時にいつも
同じ方を向いて寝る、ほおづえをつくことなどが習慣になっていると、
噛み合わせが悪くなることがあります。

食べ方
柔らかいものばかり食べていたり、あまり噛まずに飲み物で
流し込むような食べ方をしていると、あごが十分に発達しません。
そうすると歯の大きさとあごの大きさのバランスが悪くなり、
歯の生えるスペースが狭くなって歯並びがデコボコになります。
子供の頃から食べ物をしっかり噛んで食べる習慣をつけましょう。

虫歯
乳歯の虫歯で早い時期に歯を抜いてしまうと、本来生える位置と違う場所に
6歳臼歯が生えてくるため、歯並びがデコボコになりやすくなります。
大人になってからでも、親知らずに押されたり、抜歯した所をそのままに
しておいたことで歯並びが悪くなることがあります。

遺伝
歯やあごの形や大きさなどがある程度遺伝するので、
それが問題になる可能性があります。
口呼吸 本来、正常な呼吸方法は鼻呼吸ですが、アレルギー性鼻炎や
扁桃腺の影響で口呼吸のくせがつくと、顔面の発育に悪影響を及ぼし
歯並びが悪くなる原因になることがあります。

院内報デンタルニュース  ♦ 2007.12月号 ♦

暖かかった秋が去り、まもなく今年も終わろうとしてます。
クリスマスの飾りが施され、イルミネーションが光輝いて、なんとなくウキウキしてきますね。
誰もが慌ただしくなる師走ですが、楽しいクリスマスやお正月を迎えるためにも、
検診とクリーニングに行きましょう。

「予防歯科」とは

今までは歯が痛くなったら歯科に通う...。これからは「治療」が必要になる前に「予防」する。「予防歯科」は自分の歯を守るために、歯磨きをするのはもちろん、歯科で定期検診を受けましょう!

★口腔衛生指導
一人一人のお口の中の状態に合わせた歯みがきの指導等を行います。
正しいセルフケアのポイントを教わり、家庭でプラーク(歯垢)を効果的に
取り除けるよう、トレーニングします。

★スケーリング
歯の表面についているプラークや歯石を除去します。
歯垢だけならセルフケアでも落とすことができますが、歯石の除去にはプロの力が必要です。

★PMTC(プロフェッショナル・メカニカル・トゥース・クリーニグ)
専用の器具で歯を清掃し、歯の着色汚れなどを落とします。
そのうえで、ハイドロキシアパタイト(歯の再石灰化を進めます)入りの
超微粒子歯磨きを特殊な器具で歯面に練りこみます。
表面がつるつるピカピカになります。むし歯や歯周病が予防できるのです。
とても気持ちがいいですよ!
6ヶ月おきなど定期的に受けることをお勧めします。

★フッ素塗布
歯に直接フッ素を塗ることで、効果的に虫歯を予防します。
歯のクリーニング後に定期的にフッ素を塗ると、虫歯に強い丈夫な歯になります。

院内報デンタルニュース  ♦ 2008.2月号 ♦

チョコをプレゼントしたいなと考えている人、いくつもらえるか期待に
胸をふくらませている人、いろいろでしょうね。
チョコの甘さが歯にしみませんでしたか?
そんな時は迷わず診察に行きましょう。甘い物を食べたら歯磨きをお忘れなく。

甘い物を食べると虫歯になるの?

虫歯の原因になるミュータンス菌は砂糖が大好き。
砂糖をたくさん使ったお菓子、なかでもキャラメルのように歯にくっつきやすいものや、
キャンディのように長時間口の中に入れているものは、虫歯になりやすい
お菓子といえるでしょう。
お菓子の代わりにチーズなどの乳製品や、果物や野菜を利用すれば、
歯のためにも栄養面から見ても理想のおやつになります。
ただし、甘いお菓子がすべて悪いわけではありません。
要するに食べ物の種類よりも、食べ方や食べたものが口の中に残っている時間が
問題になるのです。
おやつは時間と量を決めてダラダラ食いをしないことが大切なポイントです。

院内報デンタルニュース  ♦ 2008.3月号 ♦

卒園・卒業、別れの季節の3月。その後には入学・就職などの
新しい出会いが待っています。
新しい環境での新しい出会いの時には、やはり他人には良い印象を与えたいものです。
白くて美しい歯でニッコリと、とびきりの笑顔を見せられるようにしましょう。

そのためにも虫歯や歯周病は早めに治療しておきます。
新生活がスタートすると、新しい環境に慣れるまで通院の予定が
組みにくくなると思われます。今のうちに時間を作って診察に行くようにしましょう。

院内報デンタルニュース  ♦ 2008.5月号 ♦

風薫る5月。新生活にも慣れてきて一段落ついてきた頃ですね。
ゴールデンウィークのご予定はお決まりですか?
せっかくの旅行や行楽も、虫歯が痛んでは楽しみ半減です。
飛行機に乗った時の気圧の変化で、過去に治療した虫歯に不具合が出ることもあります。
楽しいお出かけの前には是非定期検査に行くことをお勧めします。

自分の歯並びが気になりますか?

 あなたは自分の歯並びが気になりますか?
歯並びがきれいな人の笑顔は美しいものですね。
理想的な歯並びとは、噛んだ時に上下・前後で2~3㎜重なり、
中央の歯と歯の境目が上下合っていて、前の下の歯以外が上下互いに、
1本につき2本対応している噛み合わせです。
歯並びや噛み合わせの悪さは、見た目の問題だけではなく、磨きにくい部分が
虫歯になりやすかったり、発音が悪くなったり、肩こり・頭痛、原因不明の体調不良など、
全身の健康状態に影響することがあるので注意が必要です。

★歯並びが悪くなる原因
 歯並びが悪くなる原因は様々。あなたの日常生活のふとした動作やくせが、
歯並びを悪くする原因になっているのかもしれません。
以下に歯並びに影響するポイントをあげました。
このすべてが歯並びを悪くするものと断定することはできませんが、
原因を知ることで予防も可能になりますのでチェックしてみてください。

く せ
指しゃぶりの時期が長かったり、指・爪・唇を噛む、寝る時にいつも同じ方を向いて寝る、ほおづえをつくことなどが習慣になっていると、噛み合わせが悪くなることがあります。

食べ方
柔らかいものばかり食べていたり、あまり噛まずに飲み物で流し込むような食べ方をしていると、あごが十分に発達しません。そうすると歯の大きさとあごの大きさのバランスが悪くなり、歯の生えるスペースが狭くなって歯並びがデコボコになります。子供の頃から食べ物をしっかり噛んで食べる習慣をつけましょう。

虫 歯
乳歯の虫歯で早い時期に歯を抜いてしまうと、本来生える位置と違う場所に6歳臼歯が生えてくるため、歯並びがデコボコになりやすくなります。大人になってからでも、親知らずに押されたり、抜歯した所をそのままにしておいたことで歯並びが悪くなることがあります。

遺 伝
歯やあごの形や大きさなどがある程度遺伝するので、それが問題になる可能性があります。

口呼吸
本来、正常な呼吸方法は鼻呼吸ですが、アレルギー性鼻炎や扁桃腺の影響で口呼吸のくせがつくと、顔面の発育に悪影響を及ぼし歯並びが悪くなる原因になることがあります。

歯並びが気になる方は歯科医にご相談ください。

院内報デンタルニュース  ♦ 2008.6月号 ♦

6月4日は虫歯予防デー。「6(む)」と「4(し)」の語呂合わせにちなんで
日本歯科医師会が実施したのが始まりです。
なんと1928年(昭和3年)からという歴史のあるイベントです。

今では毎年6月4日から6月10日までの1週間が「歯の衛生週間」となっています。
ずっと歯科に通っていない方は、この機会に歯科検診を受けてみてはいかがでしょうか。
早期発見・早期治療をして歯の寿命を延ばしましょう。

お口のにおい、気になりませんか?

一口に口臭と言っても原因や程度はさまざま。
時々自分の口臭を客観的にチェックして予防することは、マナーとしても
健康のためにも大切なことです。
必要以上に気にしすぎることはありませんが、虫歯や歯周病、
気になる口臭がある方は、早めに歯科へ行き、原因を解明し治療しましょう。

歯医者に行こう!

年に一度の「歯の衛生週間」にちなんで、毎年6月には歯医者さんに行ってみませんか?別に何の症状もないと思っていても、プロの目でチェックすると思わぬ所に初期虫歯があったり、自分では見えない所に歯垢がたまっていたりするのを早期発見することができます。発見が早ければそれだけ早く治療にとりかかることができるのです。悪くなればなるほど治療も困難になり、時間もお金もかかるわけですから、少なくとも年に1回定期検診に行くというのは良いことずくめです。

★こんな時は迷わず歯医者さんに行こう!
 1.歯が痛い時
 虫歯になっている可能性大。放っておくと虫歯はどんどん進行します。
 なるべく早く治療しましょう。

 2.歯に冷たいものがしみる時
 虫歯か知覚過敏になっている可能性大。早い段階の治療は簡単です。

 3.歯ぐきから血がでる時
 歯周病の可能性大。歯ぐきの色も変色していませんか?
 重症になると歯が抜けることもあります。早めに検査しましょう。

 4.歯の汚れが気になる時
 見た目だけの問題でなく、虫歯や歯周病の原因にもなります。
 歯磨きで落ちなかった汚れや黄ばみは、プロにクリーニングしてもらいましょう。

 5.口臭が気になる時
 原因はいろいろありますが、虫歯や歯の汚れが原因の場合もあります。
 一度相談してみましょう。

 6.歯並びが気になる時
 見た目だけの問題でなく、磨きにくい部分が虫歯になりやすかったり、
 発音が悪くなったり、体調不良など、全身の健康状態に影響することがあるので、
 一度チェックしてもらいましょう。

 7.一年以上歯医者さんに行っていない時
 何の症状もないと思っても、初期の虫歯や歯周病はほとんど痛みません。
 もしこの早い段階で発見できれば治療も簡単。
 自分の健康のためにも定期的に歯科検診をしましょう。

院内報デンタルニュース  ♦ 2008.7月号 ♦

そろそろ梅雨も明け、間もなく子供たちは楽しい夏休みですね。
学校がある日は毎日慌ただしくて、朝晩の歯磨きもついおろそかになりがちです。
いつもより余裕のある夏休みの間に、お子様の歯磨き方法を見直してみてはいかがでしょうか?

休み中に少し時間をかけて歯磨きをすれば、正しいブラッシング法を
身につけることができるはず。お口の中の状態や歯並び、歯の症状によって、
個人個人に適した歯磨き法がありますので、ぜひ一度歯科医にご相談ください。

効果的な歯磨きとは?

歯垢は、歯ブラシの毛先があたった部分だけ落とすことができます。つまり効果的な歯磨き法とは、歯の表面のすべて(歯と歯の間も)の部分に歯ブラシがあたる磨き方なのです。一言に歯磨きといっても方法も効果もいろいろ。この症状には絶対にこの方法が良いと決まっているわけではありませんが、ただどんな方法でも目的は一つ、「お口の中を清潔にする」ことです。今回は代表的なブラッシング法をご紹介します。どの方法で磨くにしても、力を入れずに1ヶ所あたり20~30回、磨き残しのないようにいつも決まった場所から丁寧に磨くのがポイントです。

★バス法
歯周病予防に効果的なブラッシング法。柔らかめの歯ブラシを使い、歯と歯ぐきの境目に45度の角度であてて、軽い力で小刻みに振動させるように磨きます。かたい歯ブラシで力任せに強く磨くと、歯がすり減ったり歯ぐきを痛めたりします。

★スクラッビング法
歯と歯ぐきの境目を磨き、歯垢を落とすのに効果的なブラッシング法。歯と歯肉に対して直角に歯ブラシをあて、小刻みに往復運動をさせるように磨きます。そうすると毛先が歯と歯の隙間にも行き届きます。大きく動かしすぎて力を入れた横磨きにならないように。
テキスト ボックス:

★フォーンズ法
うまく歯磨きができない小さな子供などが磨きやすい、表面の汚れを落とすのに効果的なブラッシング法。歯に対して直角に歯ブラシをあて、円を描くように上下の歯を一緒に磨きます。少しずつ円をずらしながら、すべての歯にブラシがあたるように磨くこと。

★立て磨き
歯並びの悪い人に効果的なブラッシング法。歯ブラシを立てて1本ずつ丁寧に磨きます。

歯ブラシで取りきれない汚れには、歯間ブラシやデンタルフロス(糸ようじ)を使うとより効果的です。時には市販のカラーテスター(歯垢染め出し剤)で磨き残しのチェックをするとよいでしょう。
あなたにピッタリの歯磨き法を歯科医に指導してもらいましょう。

院内報デンタルニュース  ♦ 2008.8月号 ♦

暑さがきびしい今日この頃、いかがお過ごしですか?
この季節は紫外線対策と熱中症対策が重要になります。
こまめに水分補給をするようにして、体調管理を怠りなく。

さて、大人も子供も夏休みの時期。
国内&海外旅行・帰省・合宿・キャンプ・自宅でのんびり...etc.
それとも夏休みなし・いつもどおり仕事・塾で勉強・部活の練習三昧な日々でしょうか?
いずれにしても、予定がいっぱいで歯科への通院が遠のくようでは、
結局自分が困ることになります。夏休み中に集中して治療しましょう。

治療を中断していませんか?

あなたは歯科に通院するのを勝手にやめていませんか?
夏休みは特に、大人も子供も旅行や帰省などで、通院を中断してしまうことが
増える時期です。
ちなみに、大人の場合は、治療が完了していなくても、痛みがなくなると
歯科に行かなくなる方が多いようです。

★虫歯の場合
虫歯の治療の途中、虫歯を削り型どりも終わって、あとは次回クラウン(かぶせ物)を
かぶせて噛み合わせを調整したら、治療終了という時に通院を
中断していませんか?
その場合、レジン(硬質プラスチック)できちんと穴をふさいでいれば良いのですが、
次回までの仮封のままだと、ガムを噛んで外れたり、ひどい時には外れたことに
気づかず虫歯が悪化してしまい、抜歯せざるを得なくなることがあります。


★抜歯の場合
歯を抜いた後、「ブリッジ」や「義歯(入れ歯)」の型どりが終わっているのに
通院を中断していませんか?
歯が抜けたままの状態で長期間放置しておくと、まわりの歯が動いてしまい、
噛み合わせのバランスがくずれてしまいます。
また動いて倒れてきた歯と歯ぐきの間にプラークがたまり、歯周病の原因にもなります。
例えば、下の歯を抜歯して放置すると、かみ合う歯のない上の歯は下へ伸びてくることも・・・。

大人の場合は、テック(仮歯)が入ると通院しなくなることが多いようです。
これは自費で高価なものを頼んでいながら、白い仮歯が入るとそれで満足する方や、
忙しいのでしばらくは仮歯でいいやと勝手に決めてしまう方がいるからです。
歯の抜けた後の骨は後退を続けますので、せっかく型どりして作った
高価なメタルボンドが、3ヶ月後にようやくセットにいったらピッタリはまらないと
いうこともあるのです。
その時は、もう一度高額な費用をかけて作り直しになります。
もったいないからといって無理にセットして、削って噛み合わせを調整しても、
結局、うまく適合しないケースが多いのです。


☆歯医者のことがよくわかる絵本の紹介☆

子供向け絵本ですが、大人にもオススメです。
歯科の設備や仕事をわかりやすく説明しています。
歯科を怖がるお子様への読み聞かせにも最適!

童心社 体といのちのたんけんブックス①
『もしも歯医者がなかったら』

ウルリケ・ゲロルド&ヴォルフラム・ヘーネル作
訳 たかおまゆみ、 絵 アンエッテ・フィーニフ

院内報デンタルニュース  ♦ 2008.9月号 ♦

暦の上では秋ですが、まだまだ残暑がきびしい9月、いかがお過ごしですか?
暑い中にも少し秋の気配も感じられますね。
さて、9月17日は敬老の日。年配の方も自覚症状がなければ、ついつい歯科から
足が遠のきがちです。
長い人生をエンジョイするためには「健康第一 ・ 歯が命」です。
定期検診に行く習慣をつけましょう。

8020運動って知っていますか?

「8020(ハチマル・ニイマル)運動」とは「80歳になっても自分の歯を20本残そう」という、厚生労働省と日本歯科医師会が提唱している運動です。永久歯は親不知を除いて28本あるので、そのうち20本自分の歯があれば、ほとんどの食べ物を噛むことができ、おいしく食べることができます。高齢になっても、健康な自分の歯を保って長い人生を明るく元気に過ごしましょう。

★80歳で20本以上歯が残っている人は?
 日本人が自分の歯を保っている割合は年々増えてきています。しかし、やはり歯を保ち続けることは容易ではなく、80歳で自分の歯を20本残すことができている人は約15%と言われています。
80歳の人の平均現在歯数は約8本と推定されています。

★歯が抜ける原因は?
 最も大きな原因となるのは、虫歯と歯周病です。お手入れ不足が原因とも言えますが、高齢になるとやはり歯・歯肉・骨の老化現象が起こり、また唾液の分泌量が減るため、虫歯や歯周病になるリスクが高くなります。

★何に気をつければいい?
 何よりも歯を1本もなくさないようにすることが大切です。噛む力は弱くなり、噛み合わせが悪くなったり、食べ物がはさまりやすくなったりして、虫歯や歯周病が進行しやすくなります。
定期検診が重要になります。たかが歯の1本、されど1本ですよ。

院内報デンタルニュース  ♦ 2008.10月号 ♦

そろそろ運動会の季節ですね。
学校や幼稚園で一生懸命練習している子供たちの歓声が聞こえます。
今年のあなたの秋は、スポーツの秋?それとも食欲の秋?
どちらの秋を過ごすにしても「歯が命」です。
スポーツで良い結果が出したい人も、秋の味覚をおいしく食べたい人も
、歯科で自分の歯をチェックしてもらい、楽しい秋を過ごしましょう。

スポーツと歯

スポーツをする人にとって「歯は命」です。
しかし、激しいスポーツをする人の中には、意外にも歯が悪い人が多いのです。
瞬発力や大きな力が必要なスポーツでは、歯を噛みしめる力がかなり大きくかかります。
つまり一流のプロスポーツ選手であれば、その歯にかかる負担はさらに大きいものになるのです。

★奥歯を噛みしめる力
 普通の人が食べ物を噛んだり、運動で力をこめている時には、1本の歯に30kg~50kg、時には70kgもの力がかかることがあります。力いっぱい奥歯を噛みしめた時にかかるその力は、その人の体重に匹敵するそうです。野球・ゴルフ・陸上などの選手が打つ・跳ぶなど最も力を入れる瞬間には、体重の3倍の力が奥歯にかかると言われています。そのような大きな力を絶えず受けて、奥歯を噛みしめていれば、歯がすり減り、歯ぐきやあごの骨までダメージを受けても当然です。

★歯がスポーツの成績を左右する?
 物を持ち上げる時や瞬発力が必要な時、私たちは無意識に口を閉じてしっかりと奥歯を噛みしめます。「歯を食いしばる」わけですね。上下の歯を強く噛みしめるのですから、その奥歯の噛み合わせが悪かったり、虫歯で痛みがあったり、歯ぐきが弱かったりすると、全身の力が集中する奥歯で踏ん張ることができず、自分の持っている力を十分発揮することができなくなるのです。これは大人だけの話ではなく、子供のうちに虫歯が多いと噛み合わせにも影響し、運動能力が発揮されない場合もあると言われています。野球やサッカーでがんばる子供たちが、力を発揮できるかどうかは歯にかかっているのです。噛み合わせが気になる方は、歯科の定期検診を受診しましょう。

★練習も大切、歯の治療も大切
 陸上競技のカール・ルイスは、世界記録に挑戦する時に歯の噛み合わせを整えたそうです。歯の良い人・噛み合わせの良い人の方が運動能力が優れているというデータもあります。ゴルフで飛距離が伸びない・まっすぐに飛ばないという方、水泳の息継ぎが片側だけでしか上手にできない方、スキーのターンで脚がうまく揃わない方は、一度歯科で噛み合わせや虫歯のチェックをしてみてはいかがでしょうか?体のゆがみ等の原因も考えられますが、歯の影響もあるかもしれませんよ。

良い成績を残すスポーツ選手は歯を大切にしています

院内報デンタルニュース  ♦ 2008.11月号 ♦

食欲の秋。おいしい食べ物がたくさん出てくる季節。
いつまでも自分の健康な歯で、おいしいものを堪能したいものですね。
すでに何本か歯をなくしてしまって食べることに不自由していたり、
入れ歯のために味覚が感じられなくなっている方は、是非、歯科医に
その旨ご相談ください。
ぜひ楽しい食欲の秋を過ごしていただきたいものです。

入れ歯

入れ歯には、固定式入れ歯(ブリッジ)・部分入れ歯(部分床義歯)・総入れ歯(総義歯)などの種類があります。入れ歯は入れたくないとか、まだどうにか噛めるからと歯が抜けたままにしておくと、せっかく残っている健康な歯までぐらぐら動くようになり長持ちしなくなります。早めの処置がとても大切なのです。

★入れ歯にすると味覚が鈍くなる?
 年配の方が「自分の歯で食べていた時に比べ、総入れ歯にすると食べ物の味が
わかりにくくなったので、食べる楽しみが減った」と嘆くのを、一度は耳にしたことがあるのでは?
確かに総入れ歯は違和感が大きく、慣れるまでは、発音が難しかったり、
熱さ・冷たさを感じる感覚が鈍くなりことがあります。
しかし、今では食べ物の味や温度がよくわかる高性能の入れ歯もあります。

★メンテナンスが大切
 どの入れ歯にも共通することですが、口の中の形は変化していくものなので、
気持ちよく入れ歯を使うためには定期的に通院して微調整をすることが必要です。
また、5年ほどして食べ物がよくはさまったり、入れ歯があわなくなったら、
全体の調整や作り直しも必要になります。
毎日使うものですし、高価なものですから、長くお付き合いできるかかりつけの歯科医院で、
良いものを作ってもらいましょう。


2009年4月13日 « トップへ » 2009年7月 1日


コールバック予約