2011年4月19日

噛む力はどの位あるか知っていますか？
たとえば、ピーナッツなどは手ではつぶせません。
それが噛めば、あっという間に粉々ですよね。
すごいと思いませんか。
でも、無意識の時にもっと強く
体重と同じ位の力が入っています。
ひどい人は、その力で自分の歯の根を
噛み割ってしまいます。
顎体操をしたり、なるべく肩から力を抜き
噛みしめないようにしましょう。
マウスピースをつくるのも１つの方法です。

歯科衛生士サキ