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2013年7月23日

毎日暑い日が続き、熱中症対策としても飲み物を飲む機会が
増えていると思います。

最近ペットボトルのミネラルウォーターにリンゴやレモンなどの
味がついている商品がでています。
一見どれも同じお水かと思いきや原材料を見てみると
お砂糖が入っているのです。(清涼飲料水)

ミネラルウォーターと思いながら夜寝る前に飲んで寝てしまったり、
ダラダラ習慣的に飲んでいるとその糖分によって唾液pHが酸性に傾き、
歯の表面が弱くなりむし歯になりやすくなってしまう可能性があります。

ただ全く飲んではいけないというわけではないので、
飲んだ後にミネラルウォーターを飲んだりお茶を飲むなどして
お口の中の唾液のpHを中性に戻しましょう。

むし歯にならにためにも毎日の歯磨きで歯を守りましょう。

歯科衛生士 マヤ

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初谷歯科医院 院長 : 初谷 宏一

医療法人社団NDO
初谷歯科医院
院長 初谷 宏一

www.hatsuya-dental.com

日本顎咬合学会認定指導医
日本歯内療法学会認定指導医

【所属学会】
 米国歯内療法学会正会員
 日本顎態調和法研究会
 日本ヘルスケア会員
 CBSベーシックコース主宰