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2014年3月10日

突然ですが、お食事の時、ひと口に何回噛んでいますか?
やわらかい食べ物が増え、
あまり噛まずとも飲み込んでしまえる食事が多いですよね。
お忙しい方だと、お食事をゆっくり取る時間もないかもしれません。

しかし、"よく噛んで食べる"と体に良いことばかりです!
お口の周りの筋肉が鍛えられることで表情がイキイキしたり、
脳の血流も良くなり、集中力や判断力も高まります。

ひと口に30回噛んで食べることを目標に、楽しくお食事しましょう!

歯科助手 ノリコ

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初谷歯科医院 院長 : 初谷 宏一

医療法人社団NDO
初谷歯科医院
院長 初谷 宏一

www.hatsuya-dental.com

日本顎咬合学会認定指導医
日本歯内療法学会認定指導医

【所属学会】
 米国歯内療法学会正会員
 日本顎態調和法研究会
 日本ヘルスケア会員
 CBSベーシックコース主宰