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2014年3月19日

前回の続きです。

正しい歯磨きのポイント

・歯と歯ぐきの境目に歯ブラシの毛が当たっていますか?
・歯ブラシを強すぎず、適度な力で小刻みにうごかしていますか?
・デンタルフロス(糸ようじ)や歯間ブラシを使って
歯と歯の間の汚れもきれいにおとせていますか?
・自分に合った歯磨きの仕方を習得していますか?

また、よく噛む習慣は、歯と歯ぐきを丈夫にしてくれます。
唾液の自浄作用でお口の中を清潔にする効果もあります。

毎日の歯磨きやキシリトール入りのガムを噛む習慣が、
歯と全身の健康を保つセルフケアになります。


歯科衛生士 マヤ

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初谷歯科医院 院長 : 初谷 宏一

医療法人社団NDO
初谷歯科医院
院長 初谷 宏一

www.hatsuya-dental.com

日本顎咬合学会認定指導医
日本歯内療法学会認定指導医

【所属学会】
 米国歯内療法学会正会員
 日本顎態調和法研究会
 日本ヘルスケア会員
 CBSベーシックコース主宰