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2014年6月18日

毎日食べる楽しみは大きいですよね。
TVでも美味しい食べ物やレストランの紹介をしていますし、
年齢と共に今度は食べ物と健康の関係が重要になってきます。
まず食べ物を味わう味覚は、咀嚼することによって感知されます。
そして食べ物は唾液の分泌と共に、
胃腸で消化されて健康が維持されます。
ですから、しっかり噛めて咀嚼出来るということが、
味覚を味わったり、胃腸の健康につながるということになりますね。
特に大事なことは、味覚が美味しいと感じた時に
、唾液や胃液の分泌が活発になるそうです。
ということでお食事はゆっくり楽しくすることが、
何より健康になるコツということになりますね。
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受付

歯と歯の間の歯茎の溝に存在する歯周病菌は
洗口液の届かない場所です。

ご自宅で行うセルフケアとしてはデンタルフロス(糸ようじ)が有効です。
正しい使い方をすれば歯茎の溝の奥深くに隠れている
歯周病菌を追い出すことが出来ます。

また歯周病菌の中でも酸素の嫌いな菌も存在するので
歯茎の中に空気を送り込んであげることで細菌達にダメージを与えられます。

デンタルフロスを毎日使うことで歯と歯の間のお掃除ができ、
口臭も防げます。

デンタルフロスを使用する際は、順番として
デンタルフロスを使った後に歯ブラシでお掃除をします。

歯ブラシの後にフロスをすると・・・
お部屋掃除に例えると掃除機をかけた後に
棚などのホコリをはたき、床にホコリを落とすようなものです。

デンタルフロスの使い方などご不明な点があれば
お気軽にご相談ください。


歯科衛生士 マヤ

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初谷歯科医院 院長 : 初谷 宏一

医療法人社団NDO
初谷歯科医院
院長 初谷 宏一

www.hatsuya-dental.com

日本顎咬合学会認定指導医
日本歯内療法学会認定指導医

【所属学会】
 米国歯内療法学会正会員
 日本顎態調和法研究会
 日本ヘルスケア会員
 CBSベーシックコース主宰