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2014年7月 9日

TV「主治医のいる診療所」で
100歳で元気な人達の健康法をいろいろ紹介されていました。
100歳というのにお元気ですねー。驚きです!!
なんといっても共通しているコツは、
畑仕事など何か動き回っていること、運動やカラオケ、
サークルに積極的に参加していること等です。
退職したらゆっくり過ごそうなんてとんでもない、ということでした。

そして何より皆さんパクパクと美味しそうに食事を
しっかり食べていることです。
腹八分がコツと言いながらも、沢山のおかずに驚きます。

最後に大事なことは、何といっても皆さん歯が沢山残っているのです。
しっかり咬めれば元気!!
22本残っていると自慢していました。

歯を長持ちさせて元気に生きていきましょう!

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初谷歯科医院 院長 : 初谷 宏一

医療法人社団NDO
初谷歯科医院
院長 初谷 宏一

www.hatsuya-dental.com

日本顎咬合学会認定指導医
日本歯内療法学会認定指導医

【所属学会】
 米国歯内療法学会正会員
 日本顎態調和法研究会
 日本ヘルスケア会員
 CBSベーシックコース主宰