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2015年1月17日

先日テレビをみていたら、よく噛んで食べることは
ほうれい線を防ぐ効果があるといっていました。
ほうれい線は表情筋を使わないと、凝り固まってしまい、
血流が悪くなってしまい、老廃物が溜まって顔がたるんで、
くっきりとしてきてしまうということがおこるそうです。
よく噛むことによって、
口回りの筋肉がしっかりと使われることになります。
なので、よく噛むことによって防ぐことが出来るそうです。

他にもよく噛んで食べると、
消化吸収に良かったり、
満腹感が得られるということで食べる量が自然と減り
ダイエット効果になったりと
健康にも美容にもいいことだらけです。

よく噛んで楽しくお食事をしましょう!

受付 リサ

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初谷歯科医院 院長 : 初谷 宏一

医療法人社団NDO
初谷歯科医院
院長 初谷 宏一

www.hatsuya-dental.com

日本顎咬合学会認定指導医
日本歯内療法学会認定指導医

【所属学会】
 米国歯内療法学会正会員
 日本顎態調和法研究会
 日本ヘルスケア会員
 CBSベーシックコース主宰