ドライマウスってご存知ですか？ 四ツ谷・麹町駅近くの初谷歯科
お口の中がカラカラして乾いて
食べにくい、話しにくい、口臭がある・・・
ということはありませんか。
唾液の出方が少なくて、
お口の内が乾燥している状態をドライマウスといいます。
これは健康な人に比べて唾液の量が三分の一以下しかありません。
その為、お口の中が不潔になり
口臭、虫歯、歯周病となり
次々と歯を失う事となる原因にもなるのです。
唾液の成分は水分の他に
抗菌・免疫・消化の働きがあります。
また義歯の人は顎と入れ歯の間の空隙をうめて
入れ歯の安定をしてくれています。
そこで唾液の少ない人は
まず唾液のよく出る工夫をする必要があります。
①食物をよく味わって良く噛んで食べる。
②刺激物を控える。
③食事や睡眠の時間を整える。
④舌の尖で歯茎や頬の裏側をマッサージする
⑤ストレスをためない
⑥飲んでいる薬の副作用はないか
などに心がけると良いでしょう。
院長 初谷宏一
