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2015年1月30日

インフルエンザが流行していますね。
皆様はどんな事に気を付けていますか?
バランスの良い食事・充分な睡眠・適度な運動と
いろいろありますが、歯磨きも予防の1つになることを
ご存知ですか?

口の中にはウィルスが簡単に侵入しないように
粘膜をガードしているタンパク質の膜があります。
この膜は、歯垢などから発生する酵素によって
破壊されやすい為、歯磨きをすることによって
この膜を守り、ウィルスが粘膜に侵入することを
防ぐことができると言われています。
鼻からの呼吸が習慣化すれば咽頭を守る事ができます。
お口の中を清潔にする事により、咽頭の炎症を未然に
防ぐ事ができます。
もちろん、バランスの良い食事・充分な睡眠を心がけ
身体を健康に保ち免疫力をUPさせることが
1番大切です。
自分の身体は自分で守る(自己管理)をしっかりしましょう。

歯科衛生士 シバ

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初谷歯科医院 院長 : 初谷 宏一

医療法人社団NDO
初谷歯科医院
院長 初谷 宏一

www.hatsuya-dental.com

日本顎咬合学会認定指導医
日本歯内療法学会認定指導医

【所属学会】
 米国歯内療法学会正会員
 日本顎態調和法研究会
 日本ヘルスケア会員
 CBSベーシックコース主宰