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2015年6月 5日

日本歯科医学会の"子どもの食の問題に関する調査"では
半数以上の53,8%方が食事の心配事があると回答しています。
また、その中で食事の心配事で1番多いのが偏食する(41,4%)
次いで食べるのに時間がかかる(31,5%)
むら食い(28,6%)
よく噛まない(16,1%)
少食と回答が並びます。

この中で"よく噛まない"は子どもだけの問題ではありません。
昔に比べると大人も噛む回数が減ってきています。
最近の食事をみると加工されている柔らかい食事が多いですよね。
子どもの頃から柔らかい物ばかり食べていたら
大人になっても良い噛む習慣がつきません。
離乳食の段階で様々な大きさ、固さ、形の食事に
トライしてみてどの状態ならばしっかり噛めるのかを
確認しながら進めていくことが大切です。
また、子どもは親のやる事を真似しながら学んでいく部分が多いです。
忙しいからと自分が早食いしてよく噛んでいなかったり
偏食していませんか?
家族で一緒に楽しく、よく噛んで食べる
よい食事の習慣をつけていくといいですね。

歯科衛生士 マキ

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初谷歯科医院 院長 : 初谷 宏一

医療法人社団NDO
初谷歯科医院
院長 初谷 宏一

www.hatsuya-dental.com

日本顎咬合学会認定指導医
日本歯内療法学会認定指導医

【所属学会】
 米国歯内療法学会正会員
 日本顎態調和法研究会
 日本ヘルスケア会員
 CBSベーシックコース主宰