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2016年3月22日

ちゃんと歯磨きしているのに何だかむし歯になりやすい
という方、食事や間食の摂り方に問題があるかもしれません。

食事をするとむし歯菌が酸を作りだし
それによってお口の中の酸性度が高くなりなります。
この酸性になった状況を中性に戻してくれるのが唾液ですが
唾液の力で中性に戻るのは40分程度かかります。

食事や間食、甘い飲み物を摂る回数が多く、
ずっとお口の中に何か入っている状態が続くと
唾液の働きが間に合わずむし歯になりやすくなります。

甘い物も食べてはいけないというわけではありません。
ダラダラと食べたり飲んだりすることが良くないので
仕事中も休憩時間を決めて食べるようにしたり
常に飲むものはお茶やお水などお砂糖の入っていない
飲み物にするなど工夫をして
むし歯ができにくいお口の中の環境を自分で作っていきましょう。

歯科衛生士 マキ

みなさんデンタルフロス(糸ようじ)はお使いですか?


デンタルフロスは歯と歯の間の汚れを取るのに欠かせないものです。
歯と歯の間の汚れをそのままにしておくと、むし歯や歯周病、口臭の原因
にもなります。

生ごみを湿気のあるところにずっと放置しているような状態です。

デンタルフロスは使い慣れるまで時間がかかることも
ありますが、お口の健康、身体の健康を考えるとなくてはならないものです。

使い方がわからなかったり、ご不明な点があればいつでも
ご相談下さい。


歯科衛生士  マヤ

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初谷歯科医院 院長 : 初谷 宏一

医療法人社団NDO
初谷歯科医院
院長 初谷 宏一

www.hatsuya-dental.com

日本顎咬合学会認定指導医
日本歯内療法学会認定指導医

【所属学会】
 米国歯内療法学会正会員
 日本顎態調和法研究会
 日本ヘルスケア会員
 CBSベーシックコース主宰