2016年7月

記事によると、歯周病菌の中には女性ホルモンの
プロゲステロンを栄養に増殖するタイプ（プレボテラインターメディア）があり
プロゲステロンの分泌が増える月経期は症状が増悪しやすいそうです。
歯周病による炎症反応で、
妊娠中は陣痛を誘発するプロスタグランジンの分泌が促され、
早産や低体重児出産のリスクが高まることもあるとのことです。
また、血管の弾力がなくなって動脈硬化が引き起こされ、
心筋梗塞や脳梗塞の原因にもなりやすく、
糖尿病や肥満の悪化因子になることも分かっているそうです。

月経期は何かと身体に変化が起きやすいですが
お口の中も変化しているみたいですね。
また、歯周病は全身に関わってきます。
日頃のお手入れをしっかり行いましょう！

口臭やお口の粘つきもドライマウスの症状かもしれません。

ドライマウスは唾液の量が減りお口の中が乾燥してしまい、
食べ物が飲み込みずらくなったり、口の中の乾き、粘つき、口臭がきつくなる
喋りにくくなるなどの不快な状態が慢性的に続く症状です。

唾液の量が不足していることで本来の唾液の働きが果たされず、
口臭、口内炎、むし歯、歯周病などになりやすくなってしまいます。

というのは唾液は磨き残し(プラーク)を洗い流してくれたり、
飲食で歯が溶けかかった歯の表面を修復してむし歯を防いでくれます。

唾液の量が少ないと汚れがどんどん増えてしまったり、
落としにくい汚れになってしまいます。

ご自身でお口の中が乾いていないか、乾いた食べ物が食べにくいなど
チェックしてみてください。

スポーツドリンクの本来の目的は
運動によって失われた水分を効率よく補うということで
作られたそうです。
ですが、糖類を多く含み、
酸性である為、う蝕のリスクガ問題になってきました。
子供達の歯牙破壊が始まっていて心配になってきました。

また、炭酸飲料も同じ様なリスクがあり、
サンフランシスコでは公共の場での広告看板には
「佐藤が含まれているため、肥満、糖尿病、虫歯の原因になる」という
警告文が出されることになったそうです。

これから暑い季節になると飲む機会が増えます。
身体のことも考えてリスクのない物を選ぶようにしましょう。

このタイトルをみて、そうなの？と思う人もいるのではないでしょうか。
患者様とお話をしていると、自分が磨けていなかったと思っていた人は
少ないように感じます。
だいたいの方は「磨いているから」と言われる方が多いです。
「磨いている」と「磨けている」は違うということを
赤く染め出しし、目で見てご理解頂き、
当院ではその患者様のお口にあったブラッシング方法を
歯科衛生士からお伝えさせて頂いております。
そして「私は磨けていなかった、歯磨きって難しいのね」、
「磨き残しがないように頑張るわ」、「ここで教えてもらって良かったわ」
などのお言葉を頂きます。

一生、自分の歯で美味しく食事が出来るようにも
毎日のセルフケアをしっかり行っていくことが大事です。
検診クリーニングの際には、自分の歯磨きのやり方が合っているか
確認するのも大事なことですね。

結局、歯がないと、会話や食事がしづらいということで、
人と会うのがためらいがちになり、外出が億劫になるということでしょうか。

なんといっても健康な歯を保つことが、
老後の生活にとって重要だということですね。

歯磨きと検診をきちんと行いましょう！

ＣＯ 明らかな虫歯ではありませんが、虫歯の初期症状が見られるものです。
　　 要観察歯です。

Ｃ１ 虫歯がエナメル質内にあり、象牙質に達していないものです。

Ｃ２ 虫歯が象牙質に達し、歯髄に達していないものです。

Ｃ３ 虫歯が歯髄まで達してしまったものです。

Ｃ４ 虫歯で歯冠が崩壊して残根の状態になったものです。

検診で言われた時に自分が大体どれくらいの
虫歯なのかの参考にしてみて下さい。

歯ぐきをみると炎症が起きていて傷になっていました。

確かに歯と歯の間に食べ物が詰まった状態だと歯ぐきに
炎症がおき、血も出ることがあります。

そして赤く染めだしをして磨き残しのチェックと
使用している歯ブラシでブラシの当て方を実際に患者様に
行っていただきました。

すると歯ブラシを歯の面に強く当てており歯ぐきに突き刺さるような
形で歯ブラシを動かしていました。

こちらの患者様の場合は食べ物が詰まって気になり一生懸命
歯ブラシで掃除をしていたとお話ししてくださいました。

一生懸命にお掃除を頑張ることはとても良いことなのですが
歯ブラシの当てる強さが強いと、
歯ぐきに傷がついて炎症を起こしたり、
歯ブラシを強く当てることで毛先ではなく毛の腹で
歯ブラシを押し付けるような形になるため
汚れもうまく落とせなくなってしまいます。

歯ブラシの圧は弱すぎても汚れは落ちませんので、強すぎず弱すぎず
歯ブラシの毛先が少ししなるぐらいの強さでお掃除をしていきましょう。

歯ブラシを当てる強さは人それぞれ違いますので
ブラシ圧の確認など、いつでもご相談下さい。

お口の中のいろいろなことがわかりました。
自分では毎日きちんと磨いているつもりでしたが、
虫歯菌は意外と多く、虫歯が口の中にあるということがわかりました。
また、酸に対する抵抗力も弱いようです。
従って、虫歯になりやすいということですね。
歯周病に対しても炎症の程度を知ることが出来ます。
これらによって自分の口腔内の清潔度がよくわかりました。
口臭などの原因になるということで困ります。
今後は定期的に検査を受けて、
少しでも数字をレベルアップしていく必要があるということが
よくわかりました。
頑張ります！

せっかくキレイに歯ブラシをして磨けていて虫歯、歯周病を防いでも
歯ぎしり噛みしめくいしばりで歯をダメにしていまうのは
もったいないですよね。

記事の中に歯どう対処したらいいかもかいてありました。
基本的な治療方法は「認知行動療法」です。
「リラックスして、歯を離す・脱力する・口を開ける」
などと書いたメモ紙を目につくところに貼ってみることから始めてみましょう。
自分自身が歯を接触しているということを
自覚して、構えすぎず、無理のない範囲で歯を
接触させないようにすることです、と紹介されていました。

みなさんも気をつけてみて下さい。

歯と歯の間、歯と歯ぐきの境目はスッキリしていますか？

歯と歯の間や歯と歯ぐきの境目に汚れが残ったままになると
唾液の成分と混ざり合い柔らかい歯垢が硬い歯石になってしまいます。

こうなると歯ブラシでは落とすことができません。

歯石の構造は軽石のように無数の小さい穴が開いていて
その穴に細菌が潜んでいます。

歯石は細菌の住処になり、お口の中の環境がどんどんと
悪い方向に向かってしまいます。

歯石になってしまう前の柔らかい汚れ(歯垢)のうちに
うまく歯ブラシで取り除いてあげることがとても大事です。

磨き方の癖や、歯並びでお口の中は一人一人違います。
ご自身のお口の中、歯の並びはどうなっているか
歯が一本一本綺麗にお掃除できているかなど鏡で観察し、
ご自分の歯はご自分で守っていきましょう。