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2016年7月 2日

東洋経済オンラインの記事の中に
「歯を食いしばるクセがある人」に及ぶ悪影響という記事がありました。
記事の中に書いてあった悪影響は
①歯がすり減る、かける
②歯周病の治療効果が上がらない
③治療した部分が壊れる
④肩こりや頭痛の原因となる
です。
他にも噛みしめくいしばりで、自分の歯の根にヒビがはいってしまったり
根をわってしまう方もいらっしゃいます。

せっかくキレイに歯ブラシをして磨けていて虫歯、歯周病を防いでも
歯ぎしり噛みしめくいしばりで歯をダメにしていまうのは
もったいないですよね。

記事の中に歯どう対処したらいいかもかいてありました。
基本的な治療方法は「認知行動療法」です。
「リラックスして、歯を離す・脱力する・口を開ける」
などと書いたメモ紙を目につくところに貼ってみることから始めてみましょう。
自分自身が歯を接触しているということを
自覚して、構えすぎず、無理のない範囲で歯を
接触させないようにすることです、と紹介されていました。

みなさんも気をつけてみて下さい。

受付 リサ

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初谷歯科医院 院長 : 初谷 宏一

医療法人社団NDO
初谷歯科医院
院長 初谷 宏一

www.hatsuya-dental.com

日本顎咬合学会認定指導医
日本歯内療法学会認定指導医

【所属学会】
 米国歯内療法学会正会員
 日本顎態調和法研究会
 日本ヘルスケア会員
 CBSベーシックコース主宰