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2016年8月24日

"噛む"働きには食べ物を小さく噛み砕いて飲み込みやすくする以外に
様々な働きがあります。主に8つの働きがあり歯科医師会などでも
"ひみこの歯がいーぜ"と標語にもなっています。
みなさん知っていましたか?

ひ・・・肥満予防
  よく噛むことで脳にある満腹中枢を刺激し食べすぎを防ぎます

み・・・味覚の発達
  よく噛むと唾液がたくさんでます
  唾液に味の成分が溶け出すことで舌で味を感じることができます

こ・・・言葉をはっきりさせる
  よく噛むと口周りの筋肉を使います。表情も豊かになりますし
  お子さんの場合アゴの発達にもつながります

の・・・脳の発達
  よく噛むことでアゴの関節や筋肉を動かすので
  脳の血流を活発にしてくれます。
  しっかり噛むことは認知症の予防にもつながりますt

まず4つ紹介しましたが、普段自然に行っている"噛む"動作ですが
私たちの身体にとってはとても大切な働きをしているのです。
後半はまた次回紹介します

歯科衛生士 マキ

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初谷歯科医院 院長 : 初谷 宏一

医療法人社団NDO
初谷歯科医院
院長 初谷 宏一

www.hatsuya-dental.com

日本顎咬合学会認定指導医
日本歯内療法学会認定指導医

【所属学会】
 米国歯内療法学会正会員
 日本顎態調和法研究会
 日本ヘルスケア会員
 CBSベーシックコース主宰