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お肌にも様々なお手入れ方法あるように、
歯の健康、お口の健康を保つためにはケアが必要です。
毎日しっかり磨いているつもりでも、
磨きにくいところや、汚れが溜まりやすいところなど、
どこかに磨き残しがあります。
いったん歯についてしまった着色(茶渋など)ヤニ、歯石は
毎日の歯磨きではなかなかとることはできません。
そして歯石は、口臭の原因にもなり、また歯を支えている骨の病気、
歯周病になってしまったりなどお口の中のトラブルの原因になります。
ですので自分ではお掃除しきれないところを
PMTCというクリーニングで頑固な汚れを落としていく必要があります。
次回PMTCについてお話します。
歯科衛生士 マヤ
姿勢が悪いと肩こりなどあちこち体に良くないことは
よく言われていますよね。
実は歯にも良くないそうです。
歯並びに影響するらしいですよ。
姿勢よく過ごすことは
最初は普段使っていない筋肉を使って
疲れてしまうこともあるかと思いますが、
意識して姿勢よく過ごしていると
慣れるとその方が疲れにくいそうです。
姿勢がいい方が疲れにくい、
痩せるなどいいこと尽くしです！
私も意識して姿勢よく過ごすようにしてから
肩こりが少し減った気がします。
慣れるまでは辛いかと思いますが、
意識して頑張りましょう！
受付 リサ
医療法人社団NDO
初谷歯科医院
院長 初谷 宏一
日本顎咬合学会認定指導医
日本歯内療法学会認定指導医
【所属学会】
米国歯内療法学会正会員
日本顎態調和法研究会
日本ヘルスケア会員
CBSベーシックコース主宰