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2016年10月11日

食欲の秋ですね。
美味しい物が沢山出回り、
ついついいろいろな食べ物に手が出てしまいます。
でも、ちょっとお待ちください。
甘い物はお菓子やスイーツだけとは限らないのです。
総菜や加工食品には大概糖類が含まれており
美味しく感じられるからでしょう。
糖分を含むものを次々食べたり飲んだりすると
知らず知らずに摂取量が増え、結局肥満のリスクと共に
虫歯にもなることにもなります。
ですから、常にラベルの材料成分量を確認するとか、
目の前の甘い物に手を出さないとか、飲み物は水やお茶にするとか
工夫してみてはいかがでしょうか。
食欲の秋でもほどほどに、お気をつけ下さい!

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初谷歯科医院 院長 : 初谷 宏一

医療法人社団NDO
初谷歯科医院
院長 初谷 宏一

www.hatsuya-dental.com

日本顎咬合学会認定指導医
日本歯内療法学会認定指導医

【所属学会】
 米国歯内療法学会正会員
 日本顎態調和法研究会
 日本ヘルスケア会員
 CBSベーシックコース主宰