風邪・インフルエンザ予防に 四ツ谷・麹町駅近くの初谷歯科
今、インフルエンザが大流行していますね。
昨年にも予防に歯磨きは効果があるとお伝えしました。
みなさん、インフルエンザや風邪をひいたときに
歯ブラシを交換していますか?
歯ブラシにはお口の中にいる細菌が付着します。
同じ歯ブラシを使うと、歯ブラシに付着した細菌を
またお口の中に入れることになります。
歯ブラシを交換することをおすすめします。
また、普段でも歯ブラシは2~3週間に1本は交換しましょう!
2~3週間というのもあくまで目安で、
自分で歯ブラシの毛がひらいてきたな、
歯面に毛先があたっている感覚がなくなってきたなと
思ったら交換すると良いと思います。
最近、患者様とお話していて気づいたのですが、
特に磨き方や時間を変えたわけではないけど、
磨き残しが減った患者様に共通しているのが、
歯ブラシの交換時期をいつもより早めたという方でした。
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