唾液 四ツ谷・麴町駅近くの初谷歯科
毎日暑い日が続いていますね。
熱中症予防などに水分をとる機会が増えていると思います。
就寝時はクーラーをつけていても汗をかいています。
また寝ているときは唾液の分泌が減りますので
お口の中が乾きやすく細菌が繁殖しやすくなります。
夏は特に唾液が減りやすいので注意が必要です。
ですので夜寝る前はデンタルフロスや歯間ブラシを併用して
なるべくお口の中の細菌を減らし、水分を十分に摂ることが
大切です。
また寝る前にフッ素入りの洗口剤や、歯周病予防の洗口剤を
使用するなどして対策をしていきましょう。
歯科衛生士 マヤ