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2018年8月 9日

「むし歯は歯をうまく磨けない子どもの問題で
大人の自分には関係ない」と思っている方も多いかもしれません。
実は大人の方がむし歯になりやすい食生活をしていることが多いです。
例えば、仕事中の間食や砂糖入りの飲み物を
常にデスクに置いて飲んでいたり。
夜はお酒を飲みに行く機会もあると思います。
そうすると何時間もダラダラと飲酒と飲食をするとになり
お口の中が酸性の状態が続きむし歯になるリスクを高めます。
また、酔っ払って夜は歯は磨かずそのまま寝てしまう
というお話もよく耳にします。
こういった習慣が続いてしまうとむし歯になるリスクは高くなります。

オフィスや外食をした後に歯磨きができない場合
食後にうがいをよくするようにしたり
キシリトールガムやフッ素入りのガムを噛むようにする等
対策していくこともできます。
まずは自分で、できそうなところから習慣を見直し
むし歯になりにくいお口の中にしてきましょう。

歯科衛生士 マキ


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初谷歯科医院 院長 : 初谷 宏一

医療法人社団NDO
初谷歯科医院
院長 初谷 宏一

www.hatsuya-dental.com

日本顎咬合学会認定指導医
日本歯内療法学会認定指導医

【所属学会】
 米国歯内療法学会正会員
 日本顎態調和法研究会
 日本ヘルスケア会員
 CBSベーシックコース主宰