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2020年9月 9日

 
 こんにちは。厳しい残暑が続いており、熱中症対策も今月は続きそうですね。
 
 今日はコンビニなどで対策食品コーナーにある 塩飴 について
 身体への影響はどうなのか考えてみました!
 
 主原料は砂糖、水飴、食塩 です。

 砂糖が日常的に口腔内に存在するとミュータンス菌を急激に増殖させます。
 又砂糖は、齲蝕以外にも血糖値も急激に上昇させるため、
 糖尿病の方や血糖値が高めの方はやはり、摂取量や頻度に注意が必要かと思います。

 食塩相当量の摂取目標量は15歳以上の男性で一日7.5g女性で6.5g未満となっており、
 三食のお食事をきちんと食べているとなかなか取れてしまいます。

 ですので熱中症対策のため!と思いつつ返って身体に良くないことも
 ありますので、取りすぎにはくれぐれもご注意下さいね。


衛生士 てる

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