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2021年3月29日

日常生活を送る中で起きている時皆さんは上下の歯は離れていますか?

そう聞かれても毎日のことでわからない、
上下の歯が触れていると自覚のある方もいらっしゃるかと思います。

基本的に歯は上下触れていないのが理想です。

上下の歯が軽く触れているだけで歯や、顎周りの筋肉を
ずっと使っていることになり、肩こり頭痛など歯だけではなく
身体にも影響がでてきます。

上下の歯が1日20分以上触れていることを
TCH(上下の歯の接触癖)といいます。

根の治療をして被せたところや詰め物をしているところは
治療していない歯に比べ弱くなっているので、
歯にヒビが入りやすくなったり歯が割れるのを助長してしまいます。

次回TCHを防ぐ方法をお話しします。


歯科衛生士 マヤ

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