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2021年8月30日

👅のスポットって知ってる❓

舌が低い位置に
下がった状態のまま
放置していると

様々な健康被害を及ぼします×
歯並びにも悪影響😈
に気付きやすい環境にあります。

@hatsuyadental

舌の位置を
日々の生活の中で意識し
トレーニングすることで
正しい位置を覚えて
健康になりましょう!

当医院ではお口のトレーニング
MFT筋機能訓練を行なっております
お子さんから大人まで
皆さんのお口が歯ッピーになれる
トレーニングです😊
 受付 ユキ
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四ツ谷•麹町近くの初谷歯科医院
03-3262-8206
診療時間/9時半〜17時半
休診日/日曜、祝日
ーーーーーーーーーーー

2021年8月24日

ホワイトニングって歯に良いの❗️❓

×歯に負担がかかりそう
×高い
×効果がわからない
×白さをキープ出来ない

患者さんから
聞かれることがあります🦻

そんなこと無いんです🌞
実はホワイトニングをすると
こんなにも良いことが✨

@hatsuyadental

◯ホワイトニング剤は虫歯菌や歯周病菌を減らす効果が期待出来る🙆‍♀️

◯ホワイトニングをすると再石灰化が盛んに🙆‍♂️

◯ホワイトニングをすると歯質を強化しやすくなる🙆‍♀️

◯白さキープ出来ます♫コツ教えます🙋‍♀️

ホワイトニングを始めると
良いことがたくさん✨

その中でも
私が1番好きなのが
ホワイトニングをすると、、、

皆さん歯もキレイに
そして笑顔も雰囲気も
キラキラしてきて
とっても嬉しいです😊

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四ツ谷•麹町近くの初谷歯科医院
03-3262-8206
診療時間/9時半〜17時半
休診日/日曜、祝日
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2021年8月20日

口臭には大きく分けて2種類あります。
朝起きた時やお腹が空いた時、緊張したときなど
一時的に強まる口臭(生理的口臭)と
何らかの病気が原因となる口臭(病的口臭)です。
 口の中の汚れに比例して生理的口臭も強くなり、
また一般的な病的口臭の90%は口の中に原因があります。
口臭を解決するには口の中の細菌数を減らす事が重要になります。
 当院では唾液検査や位相差顕微鏡を使って細菌を確認しています。
チェックしてみたいなと思ったら一度ご連絡下さい。

歯科衛生士サキ

電車の中で、ん?何か臭い...と思った事ありませんか?
どこからか漂ってくる口臭です...。
こんなに臭っているのに、本人は気づいてないんです。
自分自身の臭いってなかなか分からないんですよね。
ただ今はマスク生活。マスク無しだった時に比べると
自分の口臭に気付きやすい環境にあります。
一度意識してみましょう。
そして、気になる事があれば一度受診してみて下さい。
何か原因が見つかるかもしれませんよ

歯科衛生士サキ

2021年8月19日


原因がはっきりとわからない
頭痛、首の張り、肩こりは
ありませんか?

もしかしたら日中のかみしめが原因かもしれません。
日中のかみしめは強い力でかみしめることではなく
歯と歯が軽く合わさっている状態です。

TCH(ToothContactingHabit)歯列接触癖といって
「噛みしめ」「食いしばり」と違い、自覚できない程度の
弱い力で上下の歯を持続的に接触させている癖のことです。

一日のうち20分以上
上下の歯が触れていると
TCHがあることになります。

【TCHが出やすいシーン】

・緊張するような時
(営業のお仕事をされている方や人前で話したりする前など)

・うつむく動作
(読書中、何かを書いているとき、デスクワークの方、スマホを見ているときなど)

・集中しているとき
(細かい作業、運転する方など)

・家事全般
(料理中、掃除機をかけているときなど)

ご自身の生活スタイルの中で
TCHになってしまっている場面は
意外と多いかと思います。

どんなときに
TCHをしているか
意識してみるとよいでしょう。

当医院では
アクセスバーズを
行なっております。

アクセスバーズはTCHにも効果的
その他にも様々な弊害を緩和したり
回避することが期待出来ますよ😊

アクセスバーズは頭部にある
32カ所のポイントに
軽く指先で触れるだけです🙆‍♀️

リラックスして
眠ってしまう方もリピーター様も
多くいらっしゃいます😴

クリーニングと一緒に❗️
アクセスバーズのみ❗️
お子さんの治療の合間など

たくさんの患者さんに
アクセスバーズは
喜んでいただいております✨

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四ツ谷•麹町近くの初谷歯科医院
03-3262-8206
診療時間/9時半〜17時半
休診日/日曜、祝日
ーーーーーーーーーーー

2021年8月18日

マイオブレースとは
早期予防矯正治療です。
最適な年齢は3〜15歳です。

マイオブレースの効果は
顎や顔の骨格の最適な発達や位置
間違った口腔内習慣を
改善するそうです。

健康的な食習慣を促し歯並びを
改善する効果もあるそうです。

@hatsuyadental
https://www.instagram.com/p/CSsvCP9H1wn/?utm_medium=copy_link

娘の保育園ママさん達から

『大人の歯が
乳歯の後ろから生えてきちゃった...
どうしよう。』

と相談される事があります。

大人の歯が生えてきても
ずっと乳歯が残ってある場合は
今後の歯並びにも影響します⚡️

一度歯科医院で
見てもらった方がいいと思います。

当院では、
子供の矯正にマイオブレースという
マウスピースの矯正を
とりいれています。

我が子もまだ永久歯は
下の歯2本だけですが
すでにずれてしまっていた
歯並びか治ってきました😊

お子様の歯並びで
心配な事がある方は
ご相談ください。
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四ツ谷•麹町近くの初谷歯科医院
03-3262-8206
診療時間/9時半〜17時半
休診日/日曜、祝日
ーーーーーーーーーーーー

2021年8月17日

新型コロナウイルスの影響で在宅勤務になっている方や、
電車通勤の方、密室を避けられない方など、様々なストレスを
抱えながらお仕事をされている方が多いと思います。


実際に患者さんとのお話の中でも、
「職場の人達と会話をしながら仕事をしていたから孤独。」
「集中して仕事ができるが、やりすぎてしまう。」
「通勤しなくなったので運動不足になっている。」
などと会話することが減ったり、運動不足になっていたりと、
生活習慣が変化していると思います。

不安な気持ちやずっと家にいることでストレスが溜まったりすると
交感神経が優位になり唾液が減りやすくなることがあります。

また仕事に集中している時に、上下の歯が接触する癖=TCHに
なっている人も多いのではないでしょうか?
強い力の噛み締めとは違うもので、TCHは1日20分以上、
上下の歯を接触させてしまう癖です。
強い力より、弱くて長時間の力のほうが歯や顎、頭痛、肩コリなど
様々な問題を引き起こします。

そして間食が増えたりなど、お口の中にも様々な問題が
出てきやすくなることが考えられます。

時間を決めて伸びをしたり、肩を大きくあげ、
鼻から大きく深呼吸をしてリラックスする時間を作ると良いでしょう。

初谷歯科医院

2021年8月16日

夏は熱中症予防で飴をなめています、スポーツドリンクを
飲んでいます。というお話をよく耳にします。
熱中症予防にスポーツドリンクとCMでも見かけると思います。

むし歯の予防にはフッ素を取り入れることと、砂糖の過剰摂取をしないことです。

飴にもスポーツドリンクにも沢山の砂糖が入っています。
スポーツドリンクは水や経口補水液に比べ体への吸収率が一番低く、
むし歯を誘発させたり、血糖値を急激に上げたり、ベタベタプラークを
作らせたりなど様々な悪影響を及ぼします。
飲むのであれば水か麦茶、経口補水液をおすすめします。
※経口補水液にもお砂糖は少し入っているので常飲はNGです。

熱中症予防にスポーツドリンク!の前にまずはきちんと
朝ごはんを食べていますか?
そしてその内容はどうでしょうか?

朝はお味噌汁で塩分、水分、タンパク質を摂り、
ご飯、おかず(魚、肉など)を摂ることが理想です。

朝昼晩バランスの取れた食事を摂ると1リットルの水分を補給
できると言われています。

毎回自炊ができない方はコンビニや外食する際も
炭水化物、タンパク質、脂質、サラダとバランスを考えて
選んでみると良いでしょう。

飴やスポーツドリンクを摂取するとお腹が空いたと感じにくくなり
ご飯を抜いたり、量が減ったりしやすくなります。
そして栄養不足になり熱中症にかかりやすくなります。

まずはバランスのとれま朝ごはんをしっかり食べて睡眠をよくとり、
熱中症を予防してむし歯の発生を防ぎましょう。


歯科衛生士  マヤ

ホワイトニング直後は
ペリクルという膜が
なくなっている為
歯が着色しやすいです!
気をつけましょう!

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【飲み物】 【食べ物】
◯コーヒー ◯カレー
◯紅茶   ◯ミートソース
◯コーラ  ◯トマトソース
◯赤ワイン ◯醤油使用した物
ーーーーーーーーーーーー

🚨タバコは着色しやすいので
出来れば禁煙🚭しましょう🚬

🚨ヨードのうがい薬も要注意💊

初谷歯科医院

2021年8月15日

間食は朝昼晩の食事以外のことを指します。
私たちの身の回りにはむし歯にになりやすい食べ物や飲み物があります。
むし歯を気にせず間食できるものはどのようなものでしょう。

生野菜、牛乳、チーズ、ナッツ類、麦茶、水などです。

生野菜に関してはドレッシングに糖が入っている場合が
あるので味付けはオリーブオイルや塩だけにしたりします。

どうしても甘いものが食べたい時はご褒美の日を設けて
我慢せずうまくつきあっていきましょう。


歯科衛生士 マヤ

2021年8月13日

お試しでアクセスバーズ
今では、、、😆
ついついやりたくなってしまうほど


@hatsuyadental

アクセスバーズ🧠
ご感想を頂きました🙋‍♀️🎉

『頭の横のポイントに触れると
回数を重ねるうちに
今ではビリビリくるとのこと😳

食いしばりだけでなく
目の疲れにも効く❗️❗️❗️』

と、たいへん喜んで頂いております😊

歯科においての
アクセスバーズ🧠はTCH
(歯ぎしり、噛みしめ、くいしばり)

歯に強い負荷がかかり過ぎると、、、

睡眠が浅くなったり
歯が割れてしまう
顎の筋肉が発達し、エラが張り
顔が四角くなってしまう原因に😭

また
脳の思考をデトックスとも
言われおり

リラックス効果も高いので
様々な弊害を緩和したり
回避することが期待出来ます😊

ストレスが溜まっている方にも
頭がパンパンな方にもオススメです✨
ぜひ一度お試しくださいね♪

初谷歯科医院

2021年8月12日

歯石はプラークによって作られます
プラークは細菌の塊😈
細菌が死ぬと硬くなり歯石に💦

歯石の表面はザラザラしていて
通常の歯の表面よりも
プラークが残りやすくなります。

死んだプラークの上に
また別のプラークが付くと
分厚く硬い歯石になっていきます🪨

そうなると
自分だけでは落としきれず
虫歯や歯周病の原因にも🪥

そうならない様に
定期的に歯医者さんに通って
クリーニングすることを
オススメします🙋‍♀️🎉

歯石にも種類があり
歯肉より上につくものを縁上歯石

歯肉より下の歯の部分につくものを
縁下歯石といいます。

縁上と縁下には
色や硬さに違いもあり
歯石がつきやすい場所は
下の前歯のうら側と
上の奥歯のほっぺた側です。

少しでも知識が
役に立つと嬉しいです😆

#マイクロスコープ歯科治療 #アクセスバーズ#脳のデトックス #ストレス#歯石取り #歯石#歯石除去 #四ツ谷#麹町#小児歯科#ホワイトニング#食いしばり#ママさん衛生士

2021年8月11日

ホワイトニングを
始める前に気になることが
たくさんありますよね

♦️値段はいくら?
♦️痛みは大丈夫?
♦️本当に白くなる?

当院では、
ホワイトニングの前に
治療前スクリーニングをします。

【患者さんの口腔内をしっかり確認】

♦️年齢
♦️歯の状態
♦️口腔内の傾向
♦️歯肉の状態
♦️お口の清掃状態

などから一人一人に合った
ホワイトニングの
ご説明をしていきます。

必ず白くなる方法をお伝えします!!


@hatsuyadental

マスクをしている
今だからこそ笑顔で会えるように
是非ホワイトニングしてみませんか?

見た目も気分も
明るくなり前向きになりますよ❣️
 

2021年8月10日

•エラが張ってきた😵
•顔が四角くなってきた😂
•顔の型が変わってきた😳

なんて感じたことは無いですか?

歯の噛み締め、
食いしばり、歯ぎしりなど
歯に強い負荷がかかり過ぎると、、、

睡眠が浅くなったり
顎の筋肉が発達し、エラが張りや
顔が四角くなってしまう原因に😭

お顔の型が変わると
コンプレックに
変わってきてしまう方も

お悩みの方に
オススメなのが
アクセスバーズです🎶

脳のデトックスとも
言われています✨

歯科においての
アクセスバーズ🧠はTCH
歯ぎしり、噛みしめ、くいしばり

様々な弊害を緩和したり
回避することが
期待出来ますよ😊

頭部にある
32カ所のポイントに
軽く指先で触れるだけです🙆‍♀️

リラックスして
眠ってしまう方も
多くいらっしゃいます😴

クリーニングと一緒に
アクセスバーズのみ
お子さんの治療の合間など

たくさんの患者さんに
アクセスバーズは
喜んでいただいております✨

受付 ユキ

初谷歯科医院 03-3262-8206

♯アクセスバーズ


2021年8月 9日

  

  さて歯が溶けてしまったらどうしましょうか?
  
  残念ながら
  穴が開いてしまった虫歯、レントゲン写真ではっきりと写っている虫歯は
  先生に虫歯を取ってもらわなければなりません。
  
  でも虫歯の赤ちゃんだったら、何がなくともフッ素❗️です。
  フッ素は、歯を強くするもの、再石灰化を促進させる唯一のお薬です❣️
  ただしー使い方が大切なんです!

  一番のおすすめはうがい薬です。
  寝る前などに出来れば1分位グチュグチュと全体に行き渡らせるように
  します。
  そして1450ppmのフッ素入り歯磨きによる🪥
  最後に定期的な歯科医院での高濃度フッ素塗布を受けるとかなり効果的なです。
  
  新しくコスパの良い、自分でお水で割ってつくるタイプの
  フッ素も入りますので、詳しいことは歯科衛生士にお尋ねください👈

  歯科衛生士 てる
  
 
  

2021年8月 8日

  
  歯が溶ける、、、?というと虫歯のイメージが思い浮かぶと思います。
  
  もちろん虫歯菌と砂糖によっても歯は溶けます。
 
 でも砂糖を沢山摂取しなくても、歯🦷が溶けることがあるんです。

 それは⁉️ーすっぱいものをたくさん食べたり飲んだりすると
 溶けてしまう、酸蝕歯 というものです。

 すっぱいもの❓❓❓というと、お酢やレモンなど想像しますが
 
 実は取りすぎたり、食べ方によって注意したいものがいがいとあります💦
 
  お野菜でいうと 🍅トマト😲
  果物だと 🍊オレンジ、🍎🍏りんご、グレープフルーツ、🍑桃❗️🍇ブドウに
  パイナップル🍍、🍓いちごー😵
 
  タバスコや梅干し、フレーバーティーもです!ペットボトル飲料の砂糖を気にする
  ことは あっても、酸性かどうか気にすることはあまりないかと思います。
  そして🍺やお酒🍷🥃ー❌❌❌😢
  砂糖 プラス 酸 ❗️ かなり危険です!
 
  歯が溶けているかどうか、是非検診にいらしてください。
  歯科衛生士があなたの歯が溶けてるかどうか、パーソナルデーターもしっかり
  お伺いします😉

 歯科衛生士 てる

 
 

2021年8月 6日

  
  ホワイトニングのお話しが続いてますが、皆さん一度は、歯の色について気になった
  事があるかと思います。

  値段はいくら?
  痛みは大丈夫?
  本当に白くなる?
  
  当院では、最初に治療前スクリーニングをします。
  年齢や歯の状態、傾向、歯肉の状態やお口の清掃状態を確認し

  必ず白くなる方法をお伝えします!!

  マスクをしている今だからこそ、はずして笑顔で会えるよう
  是非ホワイトニングしてみませんか?
  気分も明るくなり前向きになりますよ❣️
 
    *・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*


   歯科衛生士 てる


  

私はよく友人から

『歯が白くてキレイだね😳何やってるの?
ホワイトニングってどんなもの❓』
と聞かれる事が多いです。

『どうしたの❓』と聞いた所

今までは何とも感じていなかったけれど
婚活を始めて口元の印象が大切だと感じたそうです。

マスクをしている今だからこそ
ホワイトニングするのが
ベストタイミングなのでは?と
私に聞いてきてくれました🦻✨

婚活について色々調べてみると
株式会社be-kingが行った「人の印象に関する意識調査」では
目の次に口元が人の第一印象で決まるとわかっているそうです😲

『コロナ禍で出会いが少ない今だからこそ
ご縁を大切に、もっと自分に自信が持てる様に歯をキレイにしたい』と
前向きな言葉に嬉しくなりました🎶

私もホワイトニングを始めて
歯が白くなる度に
笑顔に自信がついて人前で
良く笑う様になったのを思い出しました😆✨

今では歯を褒めて貰う機会や
笑顔がいいね👍と
褒めて貰える事がたくさんあります🙋‍♀️

ホワイトニングを行う事によって
気分がアップ⤴️することは
今の暗いニュースばかりの中では
とても素敵なことで必要な事だと気づかされました🤗

当医院では
オフィスホワイトニング、ホームホワイトニング
2つを合わせたデュアルホワイトニングもやっております🦷

自分の歯で
大切な人と笑顔で過ごせたら素敵ですよね✨
自分磨きとしても自分へのご褒美にも
ホワイトニングオススメです😍

受付 ユキ

2021年8月 5日

あなたが知らないうちに
あなたの頭の中は1日中
情報処理をしないといけない事を
あなたは知っていますか❓

何気なく見ている
TVやYouTube📺
スマートフォンにパソコン
必要以上の情報を
処理しなければなりません⚡️

あなたの脳に想像以上の
負担がかかっているのです🤯🌋

毎日何かに追われ🏃‍♀️💨
睡眠時間が削られたり
ストレスが増え、、、

気付かぬうちに
『噛みしめ』『くいしばり』が
習慣になってしまう方も💦

人は何もしていない時
歯は通常接触していません🙅‍♂️

集中していたりストレスを
感じたりしている時のあなたの
お口の中の状態はどうですか❓

『噛みしめ』
『くいしばり』していませんか❓

強い力がかかると
歯の破折や摩耗を引き起こし
全身のバランスにも
悪影響をおよぼしてしまいます💀

アクセスバーズは
32カ所のポイントに
軽く指先で触れるだけです🙆‍♀️

リラックスして
眠ってしまう方も😪

アクセスバーズを
定期的に受ける事で
様々な弊害を緩和出来ます🤗

クリーニングの時、治療の後、
お子さんを待っている間に
スタッフ同士でも🤩

たくさんの方に
アクセスバーズ🧠は
お喜びいただいております🙋‍♀️

受付 ユキ

2021年8月 2日

フッ化物(フッ素)にはむし歯を防いでくれる様々な
働きがあります。

1、再石灰化を促進
2、脱灰の抑制
3、結晶性の改善
4、細菌の代謝阻害

この中でも特に重要なのが再石灰化の促進です。
フッ化物がなければ歯の表面のエナメル質が脱灰が進みますが、
フッ化物があれば再石灰化が起こります。

毎日フッ化物入りの歯磨き粉を使うことで
歯の脱灰している時間を短くすることができます。

歯磨き後は口をあまりゆすがないほうが、フッ化物が
洗い流されずお口の中に留まるので、ペットボトルの
キャップ2杯分の少量の水でゆすぐことをおすすめします。


歯科衛生士  マヤ

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